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シチリアの風景と旅、時々日常のつぶやき。*****ピックアップブロガーに選ばれました!↓のマイクをクリックしてご覧ください。
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太陽のチカラ
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今朝は久しぶりに青空が広がったトラーパニの朝です。

先週土曜日あたりから天気が崩れ一気に気温が下がったトラーパニ。朝起きるとドンヨリ曇った空にゴーゴー鳴り響く風の音、、、。起きた瞬間から憂鬱な1日の始まりだったここ数日。週末に風邪を引いてしまったことも相まって、なんだか気分がドーンと沈んだ1週間の始まりでした。

シチリアは夏はギラギラと太陽の照るアフリカのようなところなので、よく常夏と勘違いされますが冬もきちんとやってきます。夏の太陽の勢いもすごいけれど、気候が崩れた時の崩れ具合もすごく。ここ数日、夜になると暴風が吹き荒れていて、近所に植わっている木々がビュービューと風に当たって爆音を立てていたため、3時ごろに目が覚める毎日でした。そして朝になっても太陽が現れないため、目が覚めない、、、体調思わしくない、、、という事で毎日9時起き、という怠け者になってしまった私。

ところが今朝起きてみたら(8:30でしたけど・笑)、今日は太陽が出ている!!

それだけで気力とやる気が戻ってきた私は単純??(笑)

現在の我が家、この前も書いたように給湯器が壊れていて暖房が付けられません。ここのところ朝起きると13度、、、と冷え冷えした家の中なのですが、今日は同じく13度でも太陽が出ているだけで暖かく感じます。(実際に少し暖かいのかも。)

北ヨーロッパは日照時間が少なく、そして日差しが弱いので鬱になりやすいといいます。鬱になってしまった人のために「日照療法」というのがあるらしく。つまり、体に人工的ではあっても太陽の光を当ててあげることで、体の中から人間本来の力を呼び覚ます、、、という療法らしいです。

人間の体のリズムをきちんと整えるには、「朝起きたら太陽を少しの時間でもいいから浴びること」、これが重要とも言いますよね。太陽の光は「朝ですよ~」と体内時計を認識させてあげて、体内を活性化させてあげるそうです。人間の体のリズムって本来はしっかりと自然と連動しているんですよね。

色々考えるとやっぱり「太陽のチカラ」って偉大なのだな~、と改めて思うのでした。私がこの土地に住みついちゃったのも、きっと偉大な太陽のチカラを感じたからか??

上の写真は我が家のベランダから見た今朝の風景。まだ完全に天気が回復したわけではないので、雲がプカプカ浮いていますが、それもまたきれいで♪ 横から朝日がさしているせいか「光と影」がくっきり。やっぱりシチリアの太陽って冬でも強いんですね。

さて、朝と言えば、、、随分サボっていた朝時間.jpの朝美人公式ブログ。ウィーン旅行あたりから再開しています。このブログと合わせてどうぞ宜しくお願い致します★
「朝美人公式ブログ シチリア料理研究家佐藤 礼子のボーノな毎日!」

さて、偉大な太陽の力を感じるために外に出るかな♪
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by sicilia_trapani2 | 2011-12-22 17:59 | トラーパニの風景(自然)
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